【蒸白菜卷】_白菜卷_怎么蒸_如何蒸-大众养生网
时间：2022-05-18
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在日常生活中蒸白菜卷是十分常见的一道菜，白菜卷的做法非常简单，里面还可以裹上不同的馅料，令白菜的口味更佳丰富，经常食用白菜可以预防身体疾病，也容易被肠胃消化，中老年人可以多吃白菜，不仅对身体有好处，白菜的味道也非常好。
做法
主料：白菜750克 猪肉(肥瘦)400克
辅料：鸡蛋50克
调料：大葱6克，姜4克，料酒15克，鸡精1克，盐4克，淀粉(玉米)3克，胡椒粉1克，香油2克，葱汁5克，姜汁5克
步骤
1. 将大白菜叶放入沸水锅中焯一下，再放入冷水中过凉，捞出备用；
2. 葱、姜切末备用；
3. 将猪肥瘦肉洗净后剁细成馅备用；
4. 将猪肉馅加入葱末、姜末、料酒、鸡精、精盐、胡椒粉、鸡蛋、香油搅至上劲；
5. 将烫好的大白菜摊开，包入搅好的猪肉馅成卷状；
6. 将包好的大白菜卷用旺火蒸5分钟，取出装盘。
7. 将锅置于旺火上，倒入滗出的汤汁，再加入清水（50毫升）、精盐、鸡精、用湿淀粉勾芡，淋入葱姜汁，浇在大白菜卷上即可。
营养价值
白菜除烦解渴、清热解毒、通利肠胃、养胃生津。
菜品特色
焯熟的白菜叶子当做皮，将米饭和肉当做馅料，做成的白菜卷放入蒸锅蒸熟就可以吃了，十分适合挑食的小朋友。