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女性更年期怎么保养靠谱 大豆异黄酮积极改善

时间:2024-07-17 浏览量:10次
女性更年期会有各种不适症状出现,此时怎么保养很关键,这意味着你是否能顺利的度过这个尴尬时期。大豆异黄酮就是改善更年期不适的很好调节剂,因为更年期就是生理中激素失衡很严重的一个时期。只有用大豆异黄酮代替天然雌激素,才能综合雄性激素,把身体的机能平衡好。女性闭经后会出现潮热、畏寒、气促、血压波动,有的情绪不稳定、抑郁、失眠、记忆力减退,甚至会出现更为严重的症状。这些情况都需要采用雌激素药物治疗来缓解,因此雌激素对更年期很重要。药物治疗的情况下,很容易出现雌激素过多造成肥胖。大豆异黄酮源自于食物,属于天然的一种雌激素,进入人体后会转换,达到一定浓度后才会发挥其作用。也就是说,体内大豆异黄酮不足就无法达到雌激素起到的调节作用。每天摄取100毫克大豆异黄酮很佳,安全有效。拓展阅读:女性更年期更年期症状有哪些更年期综合症养生保健专题

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