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减肥瘦身时如何控制饮食
减肥是现代人都热烈追捧的事情，要想达到理想的减肥效果，科学的饮食是必不可少的。 1.低脂低热食物 很多人可以说天生就特别喜欢吃东西，这样的人群是很难减肥成功的，如果你实在控制不了野兽般...[详细]
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日常生活中如何降血压
如何降血压是很多高血压患者都必须要面对的问题，如果不注意降血压的话，很有可能由诱发心脏病。对于如何降血压的问题医生指出，应该注重日常饮食。 1.少喝碳酸饮料 一项很新的研究...[详细]
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女人抗衰老须警惕四大误区
女人抗衰老必须要有一个前提，那就是保证营养充足，只有保证各种营养的充足女性抗衰老才能得以顺利进行。 但日常中一些常见的饮食误区却常常让女性得不到充足的营养，从而出现早衰的情况，下面...[详细]
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预防高血压的饮食妙招
预防高血压还需要在饮食上下功夫，只有在平时保持合理、科学的饮食习惯，才能从根本上完全预防高血压。预防高血压，在饮食方面应该如何调节呢？ 1、控制食物总热量 无论是高血压患者还是预防...[详细]
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阴道炎初期的饮食禁忌
阴道炎是女性妇科病中很为常见的一种，但只要在阴道炎初期的饮食上好好下功夫，便能不药而愈。那么在阴道炎初期的饮食上，应该做出什么调整呢？ 阴道炎早期的饮食禁忌： 1.忌海鲜发物 ...[详细]
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吃什么保护大脑的功能
要想提高以及保护大脑的功能，在日常的饮食上就必须要多费心了，只有多吃一些有利于大脑的食物，才能有效的保护大脑的功能。 1、香蕉 如果人体血糖起伏较大的话，就很容易影响大脑的营养补...[详细]