【含盐水有什么好处】_作用_效果-大众养生网
盐水这种饮料是有很大的药用价值的，主要是因为盐水是可以起到清肠排毒以及稀释血液浓度，并且增加血流量以及预防脑科疾病是很好的，而且我们采用盐水漱口是可以杀菌消毒的，可以防止蛀牙。在平时含盐水有好处是比较多的，我们可以来了解含盐水对人体有哪些功能吧，建议大家都可以了解一下。
喝盐水的好处有哪些?
①淡盐水能够帮助清肠排毒
当在喝水的时候加入少许的食盐，这样的盐水是能够排除身体中的毒素，清理肠胃里的垃圾。
②饮杯淡盐水可以迅速被机体吸收，起到稀释血液，增加血流量，预防脑血栓和动脉硬化的功效。
③消炎治牙：食盐中含有的氟能起到消炎杀菌、防止蛀牙的作用。患者肝火牙痛，用食盐调汤漱口，能起到清热消炎的疗效，缓解牙痛之苦。患者发生的牙床出血，多数因为胃火旺盛所致，若用盐水早晚漱口1次，能起到清理胃热、止血消痛的功效。
④对于低血压患者来说，早起后喝淡盐水有防止血压过低的作用，可防止血压过低引起的晕厥。
⑤改善皮肤：早上喝淡盐水还可以改善肤质，毒素排出体外，那么毒素引起的长斑，皮肤暗黄等等都会得到改善。
⑥有杀菌的作用，所以每天喝淡盐水可以防治口腔里细菌滋生，这样就避免了口腔疾病的发生。
⑦防止便秘：喝淡盐水还可以防治便秘的发生。因为盐有清火消毒的作用。我们每个热的体内都有宿便的积累，但是如果我们坚持喝淡盐水，那么每天将会增加排便的次数。减少了宿便的积累。
喝盐水的坏处有哪些?
1、有句话说得好，早喝盐汤如参汤，晚喝盐汤如砒霜。所以一般盐水宜早上喝。
2、有肾炎的人不宜喝，急性肾炎、肝硬化腹水、水肿患者很好以白开水代替，以免加重肾脏和心脏负担。
3、高血压患者不宜喝，因为盐中含有大量的钠，会引起血压升高。
4、不宜长期空腹喝，长期空腹补充钠元素，机体长期摄入钠元素，会导致体内钠含量过高，有导致高血压，肾炎等疾病的风险。