【火龙果香蕉】_饮食禁忌_怎么搭配-大众养生网
时间：2022-05-17
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火龙果具备防癌、身体排毒、减肥瘦身的作用，便秘的人吃苹果还能润肠，而且这二种新鲜水果较为普遍，是一年四季都能购到的。由于许多食材常有配搭忌讳，因此有的人会疑虑，火龙果香蕉营养成分那么高的新鲜水果，能放到一起吃吗?
一、香蕉苹果和火龙果能够 一起吃吗
火龙果和香蕉苹果能够 一起吃。火龙果可以促进消化，可以避免贫血，可以降低胆固醇成分，还可以使皮肤越来越美白皮肤。香蕉苹果也可以协助肠胃蠕动、协助大便，香蕉苹果还可以养颜美容、安神助眠抗抑郁。同食更为有益处。
二、火龙果和香蕉苹果的食物禁忌
（一）火龙果的禁搭食材：
1、火龙果加丝瓜，会毁坏维他命C。
2、火龙果加山楂果，会造成消化不良、腹痛、腹胀。
3、火龙果加鲜贝，会造成有毒物质。
（二）香蕉苹果的禁搭食材：
1、香蕉苹果加山芋一起吃会使胃不适感，觉得涨痛。
2、香蕉苹果加地瓜一起吃会造成身体不舒服。
3、香蕉苹果加马铃薯一起吃脸部会生斑。
4、香蕉苹果加酸牛奶一起吃易造成致癌物质。
三、火龙果加香蕉的做法
（一）火龙果香蕉汁
食物：香蕉苹果、火龙果、温开水、柠檬水。
作法：
1、很先将香蕉苹果和火龙果清理干净，随后削皮、切割成一小块。
2、一起放进搅拌装置里边，添加适量纯白色开，滴进几滴柠檬水拌和就可以。
（二）火龙果和香蕉拼盘
食物：火龙果、香蕉苹果、草莓苗、苹果、酸牛奶。
作法:
1、很先要将火龙果和香蕉苹果清理干净，随后削皮，各自切割成小块或是一小块。
2、用挖球器挖到一颗颗火龙果圆球，以后和香蕉苹果一起摆放在菜盘里。
3、添加其苹果、草莓苗。
4、很终在上面浇上酸牛奶就可以享受。