醋煮鸡蛋 有效治疗嗓子喑哑

茶水炖鸡蛋可以有效地缓解咳嗽，尤其是对病程长且反复发作，内伤咳嗽，加之外感风寒，尤为有效。具体做法为，切六片老生姜放在瓷碗中，用开水冲泡一杯（约500克）绿茶，稍停片刻，把茶水倒进放有生姜的瓷...[详细]

哪些薯类多吃可防病？

红薯、白薯、土豆这些薯类是越来越被受人们的喜爱，那么你知道吗?平常多吃这些薯类还有助预防癌症、心脑血管病和控制体重。随着生活水平的提高，红薯、白薯、土豆等原来人们餐桌上的主要食物已逐渐被粳...[详细]

常饮黄瓜汁可有效防止脱发

据《洛杉矶时报》报道，美国营养医生发现，长期饮用黄瓜汁可以帮助人有效防止脱发、指甲劈裂、记忆力减退等。众所周知，黄瓜具有利尿、强健心脏和血管、调节血压，预防心肌过度紧张和动脉粥样硬化的功效...[详细]

鸡蛋姜汁能治咳嗽有奇效　

我体质较弱，总是爱感冒，虽然症状不重但咳嗽却总是甩不掉，干咳痰多，即使感冒好了也没法消除。远在韩国的父母告诉了我一个止咳的方法。将姜汁与鸡蛋放少量油炒一下，不放任何调料，趁热吃上一小盘，不...[详细]

美味食疗方 白发烦恼不再有

·桃仁1000克，白糖适量。先将桃仁放冷水中浸泡3天，取出后去皮尖，然后将白糖适量放入锅中，待其溶化后倒入桃仁、搅匀，冷却后做成丸食用。每日2次，每次5克，连吃100天。·黑芝麻、黄豆、花生、核...[详细]

7大高纤食物保肠健康

如果肚子饿了，想吃东西又怕变胖，怎么办？我国台湾《康健》杂志推出7大富含较高膳食纤维的蔬果。这些蔬果不仅使人有饱足感，又可促进肠内废物及有害菌的排出，为日常生活之必备。魔芋日本人称其为“胃...[详细]

香蕉治酒后心悸、胸闷

人们开怀畅饮，容易饮酒过量。如果在喝酒前先吃些东西，如含高蛋白的菜类或食品，或喝些豆浆等等，使这些食物在胃内和酒精结合发生反应，就能减少对酒精的吸收。另外，吃一些水果对于防治醉酒也有比较好...[详细]

戒烟食谱 轻松对抽烟说不

戒烟问题一直困扰着老烟民：不戒吧，抽烟对身体有害人所共知;戒吧，烟瘾发作更难熬，这种“欲断难断”的痛苦其实可以通过饮食调节。蔬果助戒烟烟民因为经常抽烟，身体多为偏酸体质，也容易胃口不好，吃...[详细]

醋泡黑豆 抑制视力下降效果强

常食黑豆，可百病不生视力下降，头晕目眩，这是案头工作的人很大的痛苦，吃黑豆就能缓解这些不适。黑豆的功效已得到人们高度评价。明朝李时珍在《本草纲目》中有记载：“常食黑豆，可百病不生”。1、黑...[详细]

黄豆芽是“烂嘴角”的良方

口唇糜烂、口角发炎的病症，俗称“烂嘴角”，这可能是因为身体缺乏维生素β2的缘故。如果你吃几次用黄豆芽做的菜肴，不必去看医生，也许就自愈了。黄豆是营养丰富的食物。将黄豆用水浸泡，发芽生成的黄豆...[详细]