当前位置： 首页 >> 人群养生 养生解读看尿液知身体情况 时间：2024-09-20 浏览量：6次 提起尿，人们觉得这不过是一种人体代谢的“副产品”。其实，尿液也是身体状况的晴雨表。每天排尿多少，尿频的原因，尿液颜色的改变，都代表着身体的某种反应，里面大有学问。 近日，美国MSN网站邀请了健康医生，来为大家解读尿里的乾坤。 1.解密尿量和频次。《哈佛减肥通讯》的医学博士罗伯特·诗梅林常常被病人追问：怎样的尿量和频次才算正常？不光在生活中，这个问题也成为了电视剧的热门话题。在著名美剧《好汉两个半》中，小男孩抱怨爸爸半夜起床四次去上厕所，然后他爸爸更正说：“其中一次是为了喝杯水”；孩子反驳：“问题就在这儿！别把自己灌太饱！” 由于个人饮食习惯的差异，排尿量和频次也各不相同，不过大体上，人们每天的平均尿量在6杯(即1500毫升)左右，每日排尿次数在4—8次之间。当然，如果你超级爱喝水或者饮料，尿量就不止如此了；又或者忍受干渴之苦的人，身体恐怕也难以制造出6杯的排泄量。 此外，还有一些因素影响排尿，那就是膀胱大小和憋尿能力。男人的膀胱通常比女性大，而拥有十足忍耐力的人可将排尿间隔大大延长，那么每次的尿量就会大增了。 2.如何判断不正常排尿。如果喝了大量的水，尿液依然很少，即可能患有尿少症，这与肾功能衰竭有关。对于成年人来说，每天的尿液一般不应低于400毫升。相比之下，尿频更容易被感知，当你觉得排尿次数明显增加，这可能与尿路感染、糖尿病等有关。如果出现尿量的突增、骤减，这些情况又无法用饮水量来解释，就该检查下身体了。 小编推荐： 白领颈椎病频发咋办 常按五穴可缓解 赵铭丰胸秘方分享 称豪乳需要巧调养 女性美容之道养生避免沦为豪门弃妇 预防盆腔炎有秘方 巧避女性不孕不育 3.尿里的“彩虹”世界。尿液的颜色也并非一成不变，它会随着饮水量、饮食的不同或者疾病而有所改变。如果你喝水充足，则尿液呈淡黄色；如果你有点脱水，尿液颜色会加深。尿液中的黄色多来自于老化的血细胞，它们在经历了一系列身体代谢后会被分解，很后以色素沉着剂的身份来到尿道并很终被排出体外，膀胱中的水分越少，尿液颜色越深，所以晨尿的颜色一般比较深。 那么有没有一种颜色被认为是很减肥的尿液呢？答案是否定的。如果尿液呈现红色、橙色甚至绿色，也不要惊慌，这往往归咎于你吃的食物：如服用维生素C或吃大量胡萝卜，尿液可能变为橙色；甜菜和黑莓会让尿液变红；芦笋能将尿液变绿；蚕豆或芦荟能使尿液变成深褐色。西安癫痫病医院能不能治好陕西癫痫病哪家医院治好陕西癫痫病医院，选择医院要慎重陕西哪里有羊羔疯医院陕西看癫痫病专业医院哪家好 上一篇：学生近视越加普及 早期干预迫在眉睫 下一篇：夜里频频做些噩梦 影响健康如何摆脱
提起尿，人们觉得这不过是一种人体代谢的“副产品”。其实，尿液也是身体状况的晴雨表。每天排尿多少，尿频的原因，尿液颜色的改变，都代表着身体的某种反应，里面大有学问。 近日，美国MSN网站邀请了健康医生，来为大家解读尿里的乾坤。 1.解密尿量和频次。《哈佛减肥通讯》的医学博士罗伯特·诗梅林常常被病人追问：怎样的尿量和频次才算正常？不光在生活中，这个问题也成为了电视剧的热门话题。在著名美剧《好汉两个半》中，小男孩抱怨爸爸半夜起床四次去上厕所，然后他爸爸更正说：“其中一次是为了喝杯水”；孩子反驳：“问题就在这儿！别把自己灌太饱！” 由于个人饮食习惯的差异，排尿量和频次也各不相同，不过大体上，人们每天的平均尿量在6杯(即1500毫升)左右，每日排尿次数在4—8次之间。当然，如果你超级爱喝水或者饮料，尿量就不止如此了；又或者忍受干渴之苦的人，身体恐怕也难以制造出6杯的排泄量。 此外，还有一些因素影响排尿，那就是膀胱大小和憋尿能力。男人的膀胱通常比女性大，而拥有十足忍耐力的人可将排尿间隔大大延长，那么每次的尿量就会大增了。 2.如何判断不正常排尿。如果喝了大量的水，尿液依然很少，即可能患有尿少症，这与肾功能衰竭有关。对于成年人来说，每天的尿液一般不应低于400毫升。相比之下，尿频更容易被感知，当你觉得排尿次数明显增加，这可能与尿路感染、糖尿病等有关。如果出现尿量的突增、骤减，这些情况又无法用饮水量来解释，就该检查下身体了。 小编推荐： 白领颈椎病频发咋办 常按五穴可缓解 赵铭丰胸秘方分享 称豪乳需要巧调养 女性美容之道养生避免沦为豪门弃妇 预防盆腔炎有秘方 巧避女性不孕不育 3.尿里的“彩虹”世界。尿液的颜色也并非一成不变，它会随着饮水量、饮食的不同或者疾病而有所改变。如果你喝水充足，则尿液呈淡黄色；如果你有点脱水，尿液颜色会加深。尿液中的黄色多来自于老化的血细胞，它们在经历了一系列身体代谢后会被分解，很后以色素沉着剂的身份来到尿道并很终被排出体外，膀胱中的水分越少，尿液颜色越深，所以晨尿的颜色一般比较深。 那么有没有一种颜色被认为是很减肥的尿液呢？答案是否定的。如果尿液呈现红色、橙色甚至绿色，也不要惊慌，这往往归咎于你吃的食物：如服用维生素C或吃大量胡萝卜，尿液可能变为橙色；甜菜和黑莓会让尿液变红；芦笋能将尿液变绿；蚕豆或芦荟能使尿液变成深褐色。西安癫痫病医院能不能治好陕西癫痫病哪家医院治好陕西癫痫病医院，选择医院要慎重陕西哪里有羊羔疯医院陕西看癫痫病专业医院哪家好