【 常喝冰糖水的危害】_长时间喝_坏处-大众养生网
时间：2022-05-18
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冰糖水是许多朋友都爱喝的，只需要利用冰糖和水泡开即可以引用叻。冰糖的味道相对来说会比较清甜一些，喝起来不会太过腻口。但是如果常喝冰糖水的话，对身体也是不好的，因为身体过多的摄入糖分，容易对身体造成一定的负担。
冰糖水含糖量高，如果你身体瘦弱的话可以喝适量的没有关系。
但是如果身体肥胖，或者伴有高血压、高血脂、高血糖的症状，很好不要尝试。
冰糖水的功效与作用
1、滋阴润肺
冰糖水性质温润，平时人们饮用以后能生津止渴也能润肺止咳，它还含有丰富的维生素A，这种物质对人类的呼吸道上皮有很好的保护作用，同时它还能提高人体免疫球蛋白的功能，人们在饮用以后能预防呼吸道感染，也能滋阴润肺，减少肺燥肺热以及肺炎咳嗽发生，能让人们的呼吸保持通畅。
2、化痰止咳
冰糖水还能化痰止咳，它对人类的咽喉部位有良好的温润和物理治疗作用，而且能消除局部炎症，减轻局部的痛痒感，能阻止咳嗽反射发生。平时人们喝冰糖水以后，还能消除气管和肺部的炎症，能抑制分泌物产生，可以让痰液稀释并加快它们排出体外。
3、清心泻火清热除烦
冰糖水性质寒凉，能清除人体内的热毒，而能净化血液，平时人们饮用以后可以清心泻火也能清热除烦，平时它很适合那些容易心火和心烦气燥的人群饮用。
4、解毒降脂
平时多喝一些冰糖水，还能起到明显解毒作用，它不单能提高人体免疫细胞活性，清除人体内堆积的有害物质还能，清理人体内长时间淤积的毒素，对提高人体健康水平有很大好处。另外多喝一些冰糖水，还能稳定血压，并促进毛细血管扩张，能有效降低血液粘稠度，它既能预防高血脂也能让过高的血脂降下来。
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