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瑜伽小友:树式让我专心独立
我今年13岁,外表文静,内心活跃,很难专注在一件事情上,即使安静地坐在那里,我的思想可能早已经跑到十万八千里外了,所以吗,我的功课总有点问题。我妈妈是个瑜珈教练,她辅导我功课的时候发现了我不...[详细]
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菊花可以和枸杞一起泡水喝吗 菊花枸杞泡水喝的功效
菊花味甘、苦,性耐寒,有散风清热、清肝明目和解毒消炎等作用。枸杞,含有丰富的胡萝卜素、维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素C、钙、铁等物质。那么菊花可以和枸杞一起泡水喝吗?菊花可以和枸杞一起泡...[详细]
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拔罐后注意事项 这8大要求要谨记
拔罐后注意3小时内不能洗澡一般来说,拔罐后3小时内是绝对不允许洗澡的,很好在24小时后洗澡。因为刚拔罐完洗澡的话不仅违背拔罐效果,同时也会损伤皮肤。还有,拔罐后皮肤处于一种毛孔张开的状态,此时...[详细]
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胃溃疡饮食 土豆配蜂蜜可治胃溃疡_1
胃溃疡是常见的胃肠疾病,一旦患者饮食不当就会出现不适。土豆配蜂蜜对治疗胃溃疡有一定效果。具体做法是,新鲜土豆一公斤,洗净后榨汁,放入锅中大火煮沸,再文火煎熬。当土豆汁变得粘稠后,加入一定量...[详细]