【豆沙肚条的做法是怎样的】-大众养生网
在我们平时的生活中我们每天都想多变换一些饮食的种类，让我们的生活多一些的乐趣，同时也能让我们身体摄取更多的营养价值，其中猪肚就是我们生活中常吃到的一种食物，受到了很多人的欢迎，其中豆沙肚条就是比较常见的一种家常菜，而且它的口感吃起来也特别的美味，并且它的做法也非常的简单，下面我们一起了解一下豆沙肚条的做法是怎样的？
绿豆沙是一种非常好的解暑食品，能清热消暑、解毒消痛、利尿除湿。绿豆，味甘，性凉，功效：有清热、解毒、祛火之功效，是我国中医常用来解多种食物或药物中毒的一味中药。绿豆富含维生素B族、葡萄糖、蛋白质、淀粉酶、氧化酶、铁、钙、磷等多种成分，常饮绿豆汤能帮助排泄体内毒素，促进机体的正常代谢。许多人在进食油腻、煎炸、热性的食物之后，很容易出现皮肤痒、暗疮、痱子等症状，这是由于湿毒溢于肌肤所致。绿豆则具有强力解毒功效，可以解除多种毒素。现代医学研究证明，绿豆可以降低胆固醇，又有保肝和抗过敏作用。
豆沙肚条的做法
豆沙肚条的食材和调料：
猪肚 一副 .绿豆 三杯（如果是豆浆机的杯子.） 姜. 花椒. 大葱
豆沙肚条的家常做法，如何做豆沙肚条才好吃
一、 猪肚洗净。一遍盐，一遍生粉，再豆沙肚条的食材和调料：酒或黄酒浸泡半个到一个小时，直到没有什么粘液
二、 猪肚入水煮，加姜片、葱结、料酒，大概15分钟，捞出晾凉
三、 猪肚切成一指宽的条
四、 砂锅座水，加姜片葱结烧开
五、 热锅少许油，入姜片和花椒炒香后下入肚条翻炒片刻，然后倒入砂锅
六、 加入绿豆，水开后撇去浮沫，小火煮一个小时至猪肚软嫩。
通过对豆沙肚条的做法是怎样的了解之后，相信喜欢吃这道美食的朋友已经跃跃欲试想要亲自动手试一试，其实我们平时在家里动手做一些美食能很好的增加我们生活中的乐趣，同时也要能也能让我们每天的饮食变得更加丰富多彩，而且也能保证食物的卫生和干净。