【火龙果的十大益处】-大众养生网
时间：2022-05-17
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火龙果又叫红龙果，越来越成为人们喜爱的水果之一。它有许多有益健康的地方，你甚至听也没听说过。火龙果中富含维生素C，B1，B2和B3，还有人体所需的矿物质如磷，铁，钙。一个水果能含有大约60卡路里的热量，这对于那些正在节食的人来说是个好消息。请继续阅读并作进一步了解，火龙果到底有什么益处。
1.强大的抗氧化剂
通过进食富含强大抗氧化剂的食物能帮助你的身体摆脱致癌物质中所有的氧自由基。而火龙果恰恰就是这样一种食物，它能有助于减少身体中破坏细胞的自由基。
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