【拿凉水洗脸好吗】_凉水洗脸_作用_益处_疗效
人们每天很少都会洗脸两次，在早晚时候。有的人在洗脸的时候，还会使用一些清洁用品，如使用洗面奶洗脸或是用盐水洗脸等。主要的作用是可以深入的清洁脸上的肌肤。那么在洗脸的时候水温应该是要控制在多少很适合呢？也有人会问拿凉水洗脸好吗？接下来我们就来祥细了解下流洗脸的基本常识。
答案是否定的。尤其是对于油性皮肤，如果长期采用冷水洗脸，由于“寒性收引”，使毛孔收缩，无法洗净堆积于面部的皮脂、尘埃及化妆品残留物等污垢，不但不能达到美容的效果，反而容易引起痤疮之类的皮肤病，影响美容。
正确的洁肤应做到既清洁又不损害皮肤，是护肤美容的基础。而适当的水温则是皮肤清洁的重要条件，水温过冷与过热对皮肤的滋养都不利。
水温过冷(20℃以下)对皮肤有收敛作用，可锻炼肌肤，使人精神振奋，但长期使用过冷的水洁肤会引起皮肤血管收缩，使皮肤变得苍白、枯萎，皮脂腺、汗腺分泌减少，弹性丧失，出现早衰，对皮肤滋养不利。
水温过热(38℃以上)对皮肤有镇痛和扩张毛细血管的作用，但经常使用会使皮肤脱脂，血管壁活力减弱，导致皮肤毛孔扩张，皮肤容易变得松弛无力、出现皱纹。
合适的水温应在34℃左右，略高于皮肤温度，但低于体温，用手试，有温热感，但不会觉得烫。这种温水，既能洁肤，又对皮肤有镇静作用，有利于皮肤的休息和解除疲劳，对皮肤无伤害。
正确的洗脸方式应采用温水和冷水交替的方法，即：温水清洗面部→顺着面部肌肉纹理走向涂抹清洁剂(洗面奶或皂类等)，时间不宜过长，以3-4分钟为宜→用温水将清洁剂洗去→用冷水冲洗面部。
通过以上对于平时拿凉水洗脸好吗以及洗脸时应该注意的一些常识的祥细介绍。对于平时比较重视洗脸的人来说，相信通过上面的介绍，对于洗脸的常识已有了更加深的了解。另外在冬天建议用温水洗脸，尽量不要用凉水洗脸，避免皮肤受到刺激。
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