当前位置： 首页 >> 养生小常识 便秘吃什么可缓解 时间：2024-06-19 浏览量：5次 便秘吃什么的问题已经成为现代人很为头疼的问题之一了，随着患便秘的中青年人呈明显上升趋势，便秘吃什么这个问题也就越发受到大家的关注。 特别是一些久坐于办公室的年轻白领来说，便秘更是时有发生，那么这些人在平时应该吃些食物来缓解便秘呢？ 1.萝卜 自古以来我国民间就有用萝卜来通气治疗便秘的说法，无论是白皮、青皮还是红皮萝卜，都具有很好的通气作用。这些萝卜既可以生吃，又可熟食，并且在萝卜中所含有的维生素c含量是梨的10倍。萝卜性味辛、 甘、凉，有消除积滞的功效，生吃萝卜更具有通便的功效。石家庄那家治疗癫痫好石家庄癫痫到哪治好石家庄看癫痫去哪家医院石家庄癫痫那家医院好,这家靠谱石家庄羊癫疯如何才能治疗 上一篇：空腹时不能吃什么 下一篇：月经量少吃什么可以调理
便秘吃什么的问题已经成为现代人很为头疼的问题之一了，随着患便秘的中青年人呈明显上升趋势，便秘吃什么这个问题也就越发受到大家的关注。 特别是一些久坐于办公室的年轻白领来说，便秘更是时有发生，那么这些人在平时应该吃些食物来缓解便秘呢？ 1.萝卜 自古以来我国民间就有用萝卜来通气治疗便秘的说法，无论是白皮、青皮还是红皮萝卜，都具有很好的通气作用。这些萝卜既可以生吃，又可熟食，并且在萝卜中所含有的维生素c含量是梨的10倍。萝卜性味辛、 甘、凉，有消除积滞的功效，生吃萝卜更具有通便的功效。石家庄那家治疗癫痫好石家庄癫痫到哪治好石家庄看癫痫去哪家医院石家庄癫痫那家医院好,这家靠谱石家庄羊癫疯如何才能治疗