当前位置： 首页 >> 养生小常识 喝热柠檬水能治感冒吗 热柠檬水怎么做 时间：2024-08-24 浏览量：8次 1、 喝热柠檬水能治感冒吗 可以治感冒。 柠檬榨汁，加入砂糖或蜂蜜，再加入温开水即成。感冒时一天喝上500~1000cc，流鼻水减轻了，感冒散得也快，尤其是刚感冒时，甚至可因此不药而愈。柠檬富含维他命C，具有抗菌作用、免疫效果、协助骨胶原生成等多种功效，平时亦可多喝热柠檬水，来保养身体，补充维他命C。 2、 热柠檬水怎么做 1.选材。选新鲜柠檬，而非柠檬干。很好是新鲜一点，不要那种外皮都干了那种，虽然里边还是好的，但是柠檬皮中有很多的芳香的挥发油类，一般直接就能闻到或者在外皮上切一个小口都可以闻到，就是柠檬味芳香喷雾的那种香气。 2.将柠檬洗干净。注意有的柠檬为了好看会打蜡，一定要洗干净。 3.将洗净的柠檬去掉头尾，切片。头尾就是两端鼓起的地方，那里只是皮没有肉。刚才不是说外皮里有芳香的东西么，为什么这里要去掉呢？因为皮是苦味的，芳香提味剂用中间那部分的外皮就足够了，有了头尾那两部分，增多的苦味会掩盖芳香的气味，得不偿失。 4.将切好的柠檬片放入大杯中，倒入凉开水。可以根据个人口味选择比例，一般的一个柠檬加一升水左右就可以了。注意要用凉开水而非开水，否则会有剧烈的酸味和苦味，用凉开水则会留下柔和的酸甜清香味，并且柠檬里的Vc也会得到比较好的保存。 5.可根据个人口味加适量的冰糖或蜂蜜。 6.不要用过热的水泡，那样会损失柠檬的香味和营养价值，在夏天和秋天这个方法可以让你一个柠檬喝上半个月可口的柠檬水。 7.不要空腹喝，因为柠檬水酸性，胃酸过多或有胃溃疡的人不宜食用。 3、 柠檬水什么时候喝好 如果在晚上临睡前的一个钟头饮用柠檬水的话效果会比较好，利用身体晚上吸收的时段，第二天就能够看到美白效果，同时还能够让肌肤更加的细嫩。但这里也要提醒大家，因为柠檬水有一定的酸性，所以容易胃酸微寒的人群很好不要晚上饮用，建议在晚上吃完饭一个钟头之后饮用，同时加入适量的蜂蜜一起饮用效果会比较好。武汉治疗癫痫病医院郑州军海医院治癫痫好吗很新治癫痫疗法癫痫病很新的治疗方法河南好点的癫痫病医院 上一篇：新鲜桑葚怎么保存 桑葚保存方法 下一篇：早上吃桃子治便秘吗 晚上吃桃子好消化吗
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