当前位置： 首页 >> 养生科普 秋季养生茶疗 健脾助消化 时间：2024-09-18 浏览量：9次 一、萝卜茶 材料：白萝卜100克、茶叶5克 制法：加少量食盐，先将白萝卜洗净切片煮烂，略加食盐调味（勿放味精），再将茶叶用于冲泡５分钟后倒入萝卜汁内服用，每天２次不拘时限。 功效：有清热化痰、理气开胃之功，适用于咳嗽痰多、纳食不香等。 二、菊花茶 材料：干菊花10g，构把子5g，蜂蜜适量。 服法：加入清水煎煮后代茶饮用。 功效：有明日清肝，清热解郁的作用。电脑一族经常饮用，可缓解眼部的疲劳。 三、枸杞茶 材料：取枸杞子15g。 服法：加水煎煮30分钟，待温凉后代茶饮用。 功效：枸杞子含有丰富的胡萝卜素p1、维生素b1、维生素c、钙、铁，具有补肝、益肾、明目的作用，因为自身就具有调味，不管是泡茶或是直接咀嚼食用，对电脑一族的眼睛酸涩，疲劳，这款秋季养生茶功效对视力下降都有很好辅助治疗作用。 四、芦根蜜糖茶 制法：取鲜芦根25克，加蜂蜜适量，加入适量热开水加盖浸泡10分钟，并用筷子和匀后再饮用。 功效：这款秋季养生茶功效有生津清热、润肺利咽之功。合肥癫痫医院哪的好癫痫合肥哪个医院好安徽专门治疗癫痫病的医院安徽有治疗儿童癫痫医院吗安徽有几家癫痫医院,患者该如何选择 上一篇：秋季养生润肺 必吃这八种食物 下一篇：冬季养生多吃十种时令蔬菜
一、萝卜茶 材料：白萝卜100克、茶叶5克 制法：加少量食盐，先将白萝卜洗净切片煮烂，略加食盐调味（勿放味精），再将茶叶用于冲泡５分钟后倒入萝卜汁内服用，每天２次不拘时限。 功效：有清热化痰、理气开胃之功，适用于咳嗽痰多、纳食不香等。 二、菊花茶 材料：干菊花10g，构把子5g，蜂蜜适量。 服法：加入清水煎煮后代茶饮用。 功效：有明日清肝，清热解郁的作用。电脑一族经常饮用，可缓解眼部的疲劳。 三、枸杞茶 材料：取枸杞子15g。 服法：加水煎煮30分钟，待温凉后代茶饮用。 功效：枸杞子含有丰富的胡萝卜素p1、维生素b1、维生素c、钙、铁，具有补肝、益肾、明目的作用，因为自身就具有调味，不管是泡茶或是直接咀嚼食用，对电脑一族的眼睛酸涩，疲劳，这款秋季养生茶功效对视力下降都有很好辅助治疗作用。 四、芦根蜜糖茶 制法：取鲜芦根25克，加蜂蜜适量，加入适量热开水加盖浸泡10分钟，并用筷子和匀后再饮用。 功效：这款秋季养生茶功效有生津清热、润肺利咽之功。合肥癫痫医院哪的好癫痫合肥哪个医院好安徽专门治疗癫痫病的医院安徽有治疗儿童癫痫医院吗安徽有几家癫痫医院,患者该如何选择