要健脾胃先祛湿，祛湿中成药与祛湿茶推荐
时间：2021-12-18
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夏天高温天气，平均气温高，又常雨天，因而体内湿气较为重，机体会因而出現许多身心健康问题。那麼在日常生活中健脾养胃的中药方剂有什么呢？
中药方剂强烈推荐
清热祛湿颗粒物
功效与作用：清热祛湿，益气养阴津。用以暑湿病邪造成的四肢疲惫，食欲不佳，畏冷口干舌燥。
使用方法使用量：内服，一次10g，一日2~3次。
藿香正气丸
功效与作用：补虚利湿，行气中和。用以暑湿感冒，头痛身重胸闷气短，或恶寒发热，脘腹胀痛，呕吐泄泻。
使用方法使用量：内服，一次8丸，一日3次。
木香顺气丸
功效与作用：行汽化湿，健脾和胃。湿浊中阻、脾胃不和引发的胸膈痞闷、脘腹胀痛、呕吐恶心想吐、呃逆纳呆。
使用方法使用量：内服，一次6~9g，一日2~3次。
祛湿茶强烈推荐
陈皮茯苓茶
原材料：薏苡仁5g，茯苓2g。
作法：薏苡仁、茯苓清洗，放人保温水杯中，冲进开水，等5分鐘就可以食用。
作用：健脾利湿，止咳化痰减肥瘦身，健脾胃化湿，止咳化痰祛脂。
成份功效：
茯苓：行气健脾胃，化湿止咳化痰。用以脘腹胀满，食滞呕吐腹泻，咳嗽有痰。
薏苡仁：芳香化湿，健脾胃，宁心。用以水肿尿少，痰浊眩悸，脾虚食滞，大便糖稀泄泻，心神不宁，惊悸失眠。
枸杞子薏米茶
原材料：薏仁米300g，枸杞一把，大枣2~3颗，老冰糖、水适当。
作法：洗干净后，沥干水份。将薏仁米放进炒菜锅中，锅中不能加点油，开文火煸炒蛋糕烘焙薏仁米，直到炒成薏仁米香气就可以熄火;将大枣、枸杞子，冲进滚热的沸水，侵泡5~10分钟就可以食用。
作用：养肝明目，利湿去湿气。
成份功效：
枸杞子：护肝，滋肾，润肺止咳。
薏仁米：具备利湿、健脾胃、除痹、清热解毒放脓的作用。
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