罗汉果的功效 罗汉果作用及吃法介绍
时间：2021-11-05
浏览量：12次
罗汉果的功效介绍
罗汉果用于清肺润肠。治百日咳、痰火咳嗽，血燥便秘。罗汉果含一种比蔗糖甜３００倍的甜味素，但它不产生热量，所以是糖尿病、肥胖等不宜吃糖者的理想替代饮料。
罗汉果的功效与作用
中医认为，罗汉果味甘、性凉，归肺、大肠经。有润肺止咳、生津止渴的功效、适用于肺热或肺燥咳嗽、百日咳及暑热伤津口渴等，此外还有润肠通便的功效。
■降血糖
中医认为，糖尿病是燥热伤津导致的消渴病，罗汉果不能作为主要的治疗药物，但是可以作为辅助治疗且作用颇大。
■美容养颜
罗汉果具有清除自由基的功效与作用，因而罗汉果可以用于美容，制作成罗汉果糙米粥食用更是具有美容养颜的作用。
■减肥
罗汉果口感甜美可以解馋，热量又很低，所以很适合减肥瘦身，还美容养颜。而且罗汉果含有大量粗纤维，能减轻饥饿感，让人产生饱腹感，是减肥人士不错的选择之一。
■清火
中医认为，由胃火引起的症状，治疗以清泻胃火为主，可选用胖大海、罗汉果、丹皮、生地等。罗汉果清胃凉血，适合去除由胃火引起的上火。
罗汉果吃法：
●罗汉果水
材料：罗汉果、水；
做法：
１．在果两头，各钻一小洞放入茶杯中；
２．冲入开水，用开水冲泡约１５分钟左右即可饮用。
能够帮助恢复因咽喉问题而引发的声音嘶哑、喉咙疼痛等症状，此外，经常饮用还能达到清肺、润肠之效，对便秘患者有很大帮助。
●罗汉果粳米粥
材料：罗汉果２５０克，粳米５０克，精盐、味精适量；
小儿癫痫治疗都有什么方法呢儿童癫痫病人会有哪些症状早期的时候癫痫病有什么症状上一篇：胡桃枝的功效与作用
下一篇：润肺补肾的食物有哪些