冬季肝火旺 饮食不妨吃点“苦”
时间：2021-10-09
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冬季时节天气干燥，很多人容易出现上火的情况，肝火旺盛就是常见的一种表现，虽然不是什么大毛病，但是给身体的健康也带来了极大的威胁，你冬季肝火旺盛有哪些表现呢?又该如何改善肝火旺盛的情况呢?
冬季肝火旺的症状
冬季乙肝患者肝火旺盛时，容易导致精神不活，白天容易打瞌睡，头晕，疲劳感强烈;晚上睡眠治疗不高，容易失眠、多梦、惊醒;冬季乙肝患者肝火旺的症状还表现为心烦意乱，控制不住脾气，易发怒;早晨起床后出现口干、口苦、舌苔发厚、牙龈红肿等。
冬季乙肝女性患者肝火旺的症状表现为出现月经紊乱，表现为经血量减少、经期延迟或者闭经等症状，乙肝孕妇怀孕期间，肝火旺可表现为恶食挑食、眩晕口苦、呕吐苦水等。
肝火旺如何调理？
如果乙肝患者肝火旺不是很严重，通过饮食疗法即可解决，大家在日常生活中可以多吃以下几种食物：
1、“苦”味食物 主要包括苦瓜、杏仁、苦菜、苦丁茶、芹菜等，能够解热消暑、消除疲劳。导致癫痫的主要病因都是什么呢吉林治疗癫痫病好的癫痫医院河南看癫痫疾病比较好的医院