【深海鱼油适宜人群】_深海鱼油_好处_作用_用处-大众养生网
时间：2022-05-20
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今天，我们要来讨论的是深海鱼油适合哪些人食用的内容。很多人都知道深海鱼油是对人的身体非常的有好处的，都非常的信任和依赖深海鱼油，但是根据医生指出，深海鱼油并不是每个人都适合食用的。这就让很多经常在食用深海鱼油的人们引起了重视。那么，深海鱼油到底适合什么样的人食用呢?
深海鱼油是指从深海中鱼类动物体中提炼出来的不饱和脂肪成分，分别为EPA和DHA。
适用人群
1、有血栓，脑溢血或中风等患病者。
2、三高(高血压、高血脂、高胆固醇)人群。
3、视力衰退有老花趋势者。
4、有心脏病、动脉硬化症状的人群。
5、有关节炎、痛风、哮喘的人群。
6、需防治糖尿病合并症的患者。
但是，由于营养调查发现人体健康需要不饱和脂肪酸成分维持，而且社会人群饱和脂肪超标的原因，大量商业机构开发该类补充品。但是没有任何*资料临床证明该品具备治疗高血压等功能，此外受工艺影响，使用尤其谨慎。如果以保健为目的，可按小剂量服用，如每天服一次，每次一粒。如果以治疗为目的，
开始可用较大剂量，每天一次，早晚各一粒，3个月以后可减少，每天一次，每次一粒，以维持疗效。
鱼油是老少皆宜的保健食品，针对不同的保健目的，可选用不同品种的鱼油，如用于健脑
目的孕妇、婴儿幼儿及小学生保健，应选择DHA含量较高，EPA含量较低的产品，而用于防治心
脑血管病的中老年人，则选用EPA含量多些的产品较好。
以上就是小编想要和大家分享的深海鱼油到底适合哪些人来食用的一些相关性的资料。深海鱼油当中维生素的含量比较少，所以不适合宝宝食用，会影响到对钙的吸收。还要注意在怀孕期间或者是哺乳期间的妇女应该要在医生的指导下来服用。