推拿按摩可防小儿感冒与肠胃疾病
时间：2021-10-22
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预防小儿感冒和肠胃功能性腹泻，中医学中的推拿按摩十分有效。小儿推拿按摩是通过特定的手法，刺激相关部位和穴位，从而达到理顺气血，扶正祛邪、调理腑脏、防病治病的目的。下面介绍预防感冒和健脾益胃的方法： 预防感冒法 操作者先将双掌对合，来回快速搓摩，使之发热，然后迅速推擦小儿面颊20-30次，注意用力应轻快柔和，或推摩前事先涂抹适量爽身粉。用食指揉迎香穴（鼻翼旁0.5寸）1分钟，推擦胸背各3-5遍，按揉合谷穴（手背，*一、二掌骨之间，约平第二掌骨中点处）1分钟，揉外劳宫穴（握拳，中指尖下是也）100次。上法能宣肺利窍，固表通阳，预防感冒和支气管炎。 健脾益胃法 小儿仰卧位，操作者以中指按揉中脘穴（脐上4寸）3分钟，摩腹3分钟；然后改为坐位，施搓摩胁肋2分钟；很后取俯卧位，在小儿背腰部捏脊3-5遍，重点在脾俞穴（第十一胸椎棘突下旁开1.5寸处）、胃俞穴（第十二胸椎棘突下旁开1.5寸处）等部位用力向上提拿；再按揉双侧足三里穴（髌骨下缘下3寸，胫骨前嵴外一横指处）1分钟。本法能健脾益胃，增进食欲，强身健体，促进发育。 要提醒的是，在推拿操作中，保持室内温度适宜，不可让小儿受凉；推拿按摩要持之以恒，每天1-2 次，10-15天为一疗程；推拿按摩一般定在饭前或饭后一小时后。 癫痫发作的时候该怎么办银川比较好治癫痫病的医院癫痫患者的七大饮食禁忌
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