类风湿关节炎养生食谱之香丝鳝鱼
时间：2024-01-22
浏览量：11次
类风湿关节炎是慢性的风湿学科病症，类风湿关节炎主要是关节出现红肿、热、痛等症状。现在患有类风湿关节炎的患者越来越多，主要是由于炎症、感染或者其他因素引起。对于类风湿关节炎的患者来说，日常饮食中适当的选择一些对病症有助的食物，少吃一些寒冷及辛辣等食物。
类风湿关节炎的患者饮食有很多的禁忌，平时要多吃一些祛风除湿的食物，也要注意好养生。今天我们要为类风湿关节炎患者推荐一款养生食谱，这道食谱叫香丝鳝鱼。这道食谱对风湿性关节炎具有很好的食疗功效，具体下面就来了解一下香丝鳝鱼的做法及食疗效果。
香丝鳝鱼的做法：
1、食材：鳝鱼300克左右、鸡蛋2个、香菇、冬笋、红椒、葱、姜、香菜。
2、调味料：盐、鸡精、水淀粉、料酒、胡椒粉、香油。
3、做法：
a、先把鳝鱼的皮、骨和头去掉，然后洗净，然后切丝;在用水淀粉和鸡蛋液拌均匀;把冬笋、红椒、香菇切丝;姜洗净，切丝;
b、起锅，热油，把鳝鱼丝滑散，捞出控油;在切好的冬笋、红椒、香菇过油，备用;
c、把香葱、姜丝爆香，然后放入上面过油后的食材及鳝鱼翻炒，在放入适量的盐、鸡精及料酒，炒均匀;
d、炒到熟的时候，放入适量的胡椒粉，淋上香油，放香菜就可以了。
这样，那么这道食谱就完成了。这道养生食谱具有祛风除湿的作用，对于风湿性关节炎的人来说，这道食谱是具有非常好的保健作用。
(99健康网(www.99.com.cn)专稿，如需转载请注明出处。)
下一篇：月经不调养生食谱之玫瑰双米粥