抽烟的人喝什么茶清肺-选这三款清肺效果好
时间：2021-10-21
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针对喜爱抽烟的人而言，吸烟对肺脏的危害是很比较严重的，因而，抽烟的人在平常很需要对肺脏开展清除。那麼，抽烟的人喝什么茶清肺呢?
1、玉竹老冰糖茶
此茶有养阴生津、润嗓益肺之功。取玉竹15克，加老冰糖适当，添加沸沸水适当盖上侵泡15分鐘，并且用木筷和匀后再食用。
2、沙参大枣茶
沙参，别称南沙参、泡参、泡沙参，为橘梗科沙参属绿色植物四叶沙参、杏叶沙参或其同为绿色植物，以根当药。秋天刨采，去除地面上一部分及根须，刮掉粗皮，及时晾干。清热解毒滋阴，止咳润肺。主冶气管炎，百日咳，风热咳嗽，血痰黄稠。此茶有养阴生津之功。取沙参15克、红枣5枚，添加沸沸水适当盖上侵泡15分鐘食用就可以。
3、蜂蜜柚子茶
红心柚含有维他命C，可以提升免疫力;也有清热祛火、化痰止咳的作用。用红心柚加纯蜂蜜做成健康饮品，也是非常好的保健产品。纯蜂蜜带有多种营养元素和碳酸盐，并有柔肝润肺，润肺止咳滋阴养血的功效。用食盐水清洗红心柚，再用温小水泡5分鐘，削下外果皮，切成细丝。剥出瓜瓤，削皮除籽，用搅拌器弄成糊状。把桔子皮和瓜瓤泥下锅，加1小盘子水和老冰糖，文火熬三十分钟至粘稠，柚皮略全透明就可以。随后大火收汁，玄火制冷。湿热(50℃下列)时加纯蜂蜜翻拌。装进器皿中密封性，置放10天上下就可以吃完。
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