丝瓜可以和海带同食吗?丝瓜能和海带一起吃吗?
时间：2023-11-29
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海带是*的绿色补品，适合各个人群，能加速伤口的恢复，生病期间的人可以适量吃点。那么丝瓜可以和海带同食吗?丝瓜能和海带一起吃吗?
丝瓜可以和海带同食吗营养医师介绍丝瓜是可以和海带同吃的，这道清甜丝瓜汤，清淡可口，很适合吃肉粽的时候喝，而且还可以收到清热解毒、美白肌肤的作用，是非常好的养生美容汤。
丝瓜海带汤的做法步骤
1.准备好丝瓜和海带
2.准备一些高汤
3.丝瓜去皮并切成滚刀块
4.海带切开
5.先将高汤放入锅中烧开
6.然后加入海带
7.接着加入丝瓜
8.很后加点盐金针丝瓜汤
9.炖熟即可
小贴士
高汤炖好后，可用小盒子分开装，然后要吃的时候拿出来解冻即可
金针丝瓜汤的做法原料：金针菜20克、丝瓜100克、瘦猪肉40克、姜片一片、水500毫升、盐适量；
做法：
1、金针菜泡软备用；
2、将丝瓜洗干净，去皮后切成条状；
3、猪肉切成肉丝之后，连同姜片一起放入锅中，加入水；
4、用大火煮开后换成小火，煮20分钟；
5、然后放入金针菜和丝瓜，将食材煮熟；
6、很后调入盐即可盛出食用；