【蛋黄焗苦瓜的做法】_蛋黄焗苦瓜的家常做法_蛋黄焗苦瓜的做法大全_蛋黄焗苦瓜怎么做-大众养生网
时间：2022-05-20
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生活环境的恶化，学习.工作压力的增大，正在慢慢侵蚀我们的健康，所以养生行动刻不容缓。养生的方法很多，而很简单的就要数饮食养生了。下面，小编就来给大家介绍一下关于蛋黄焗苦瓜这道菜的做法。
1.咸蛋煮熟取蛋黄，加入1小勺黄酒；我用咸鸡蛋黄，所以多加了两个，鸭蛋黄很多用3个。
2.12将蛋黄碾碎、碾匀；
3.21苦瓜洗净，对半切开，挖去内瓤，越干净越好；
4.1将苦瓜片在淡盐水中浸泡5到10分钟；
5.2切成滚刀厚片；
6.沥干入沸水锅中汆烫至水再次沸腾；
7.立即捞出，入冰水中过凉，并沥干水分备用；
8.起炒锅，热锅凉油小火，下入蛋黄煸炒至蛋黄分散，开始冒小泡泡；
9.下入苦瓜片；
10.快速翻炒，至蛋黄均匀粘裹在苦瓜上，即可。
看完蛋黄焗苦瓜的详细做法，你是否已经了然于胸了呢？那么，就请你利用业余实践开始操刀实战吧。相信以你的聪明才智，做好这道美食不需要花多久的。