【黑木耳的作用功效】_黑木耳_饮食_食物_益处-大众养生网
时间：2022-05-05
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黑木耳对于大家来说是比较熟悉的一种食物，对于黑木耳的食用大家是一定要了解具体的功效和作用的，只有对于这样的食物比较的了解，才能更好的运用黑木耳给大家带来的帮助。那么，黑木耳的作用功效是什么?下面的内容是关于这个问题很为详细的介绍，希望对于大家是有一定帮助的。
黑木耳的作用：
黑木耳具有益气强身、滋肾养胃、活血等功能，它能抗血凝、抗血栓、降血脂，黑木耳的作用降低血粘，软化血管，使血液流动动畅，减少心血管病发生。黑木耳还有较强的吸附作用，经常食用利于使体内产生的垃圾及时排出体外。黑木耳对胆结石、肾结石也有较好的化解功能，黑木耳的作用因为它所含的植物碱具有促进消化道、泌尿道各种腺体分泌的特性，植物碱能协同这些分泌物催化结石，润滑肠道。
营养价值：