【番茄土豆汤一道营养开胃的做法】_如何做_怎么做-大众养生网
时间：2022-05-20
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番茄土豆汤是很常见的一道开胃汤羹，首先土豆是可以美容养颜，调和脾胃，解毒消肿的，而番茄中维生素及微量元素含量高，能开胃，减肥瘦身，这道番茄土豆汤做出来后，不仅仅是可以开胃，加快吸收，还有助于促进肠胃消化，补充维生素。
健康功效
土豆：和胃、解毒、消肿
食材用料
番茄一个相克食物
土豆一个相克食物
鸡汤一碗
盐少许
葱少许相克食物
番茄土豆汤的做法
1.准备好食材。
2.土豆和番茄切成小块。
3.将土豆放入锅中，注入鸡汤，大火煮十分钟。
4.土豆煮熟后加入番茄再煮一分钟。
5.加少许盐调味。
6.撒上葱花就可出锅啦。
7.鲜美无比的番茄土豆汤就做好啦。
食材明细
西红柿土豆汤的做法步骤
1西红柿（三个）土豆（一个），洗净，瘦肉切条状。
2土豆削皮，切块状（我爱吃土豆，所以都切大块），西红柿一分为四或六（我不爱吃西红柿，所以都切6片）。
3待水烧开，把土豆，西红柿一块丢进去.待水再次滚烫后，把切好的肉条一并放入，文火炖个10-15分钟（视个人喜欢粘稠度而决定时间长度）即可关火，继续盖上盖子，让蒸气和余温继续焖3分钟。
4加食盐