-
6种简单的有氧运动 能有效减肥
1、健步走健步走作为一项有效的心肺练习，比较普通的行走，心率至少提高13%，大脑获氧量至少增加5%。因为多了一副健走手杖，直立行走的也可以充分利用双手，做到手脚并用四肢协调，促进脑细胞新生。 普通...[详细]
-
拔火罐的很佳时间 什么时候适合拔火罐
拔火罐的很佳时间一般来说上午到中午的时间是属于人体的阳气上升的阶段，这个时候如果拔火罐的话对自身的湿气调节比较有帮助，所以建议是在上午九点之后以到十二点之间去医院进行拔火罐的话比较好。但是...[详细]
-
秋分节气养生 当心皮肤病侵袭
秋分节气养生 当心皮肤病侵袭节气：当心感冒、肠道疾病和皮肤过敏23日5时19分迎来二十四节气的秋分。这一天里太阳直射赤道，形成昼夜等长，一天24小时昼夜均分为12小时。医生提醒，随着秋分节气的到来，气...[详细]
-
【为什么吃饭会出汗】_饭后_原因
吃饭出汗的原因比较多，很普遍的便是气温较为热，此刻假如用餐吃的较为快，加上食材较为热，此刻便会出現那样的状况，自然还要警醒一些病症原因造成 的，从西医方面的视角而言，有可能是皮脂腺作用调整...[详细]
-
【喝酒耳朵出血怎么回事】_耳朵出血_饮酒_原因
很多人因为工作应酬的原因经常要在酒桌陪酒，经常喝酒的人就会发现自己的耳朵有时候会流血液，有些人会不放在心上有些人会很担心不知道是什么原因造成的。今天我来跟大家分享喝酒耳朵出血是怎么回事，需...[详细]
-
科学食疗才是保健养生的关键
时下保健养生是我们很关心的一个话题，中医的食疗是一个很好的养生方法，可以起到防病治病，保健养生的功效，当然只有科学的食疗才能起到事半功倍的疗效，那么我们该如何保证科学的食疗呢？我国有句古话...[详细]