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百香果柠檬蜂蜜水的功效与作用

时间:2024-03-25 浏览量:6次
百香果、柠檬和蜂蜜三者混合在一起泡水喝具有较多功效与作用,如补充营养、促进食欲等。但是需要注意的是,并不是所有人群都适宜饮用此饮品。 百香果含有多种维生素以及矿物质元素,还含有机酸成分,适当食用后能够刺激胃肠道蠕动,有助于食物的消化吸收,可以缓解便秘症状。其中丰富的维生素C还能起到抗氧化的作用,一定程度上延缓皮肤衰老,使肌肤变得光滑细腻。此外,百香果中含有的膳食纤维还可以吸附肠壁上的毒素,促进排便,预防大肠癌的发生。柠檬中含有大量的维生素C以及多种微量元素,比如钙、磷、铁等,同时还富含蛋白质、碳水化合物以及多种矿物质元素,营养价值比较高。而蜂蜜也属于一种天然食品,其中含有葡萄糖、维生素以及多种氨基酸成分,百香果柠檬蜂蜜水一起冲泡后适量饮用,能为人体提供日常所需的部分营养物质,对身体健康有一定的好处。虽然百香果柠檬蜂蜜水对人体有较多的好处,但并不适合所有人喝。由于百香果和蜂蜜均属于凉性水果或食材,对于本身存在胃肠功能紊乱的人群,则不建议大量摄入,以免加重病情。另外,痛风患者也不宜过多饮用,因为其中含有一定量的嘌呤,可能会导致体内尿酸升高,从而诱发或者加重关节疼痛的症状。

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