水果榴莲有什么功效，禁忌是什么
时间：2023-12-14
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榴莲是一种比较常见的热带水果，也经常被大家称为水果*，榴莲的营养价值是非常高的，虽然榴莲的气味不好闻，但是这丝毫不影响榴莲的营养价值，榴莲吃起来肉质是非常细嫩的，而且营养也是非常丰富的，经常吃榴莲对人身体是有很多好处的，下面具体介绍水果榴莲有什么功效。
水果榴莲有什么功效
1、滋补身体缓解体虚
榴莲是一种高营养的水果，它含有多种维生素和矿物质，还含有一些植物蛋白，平时人们食用以后可以快速把这些营养成分吸收和利用，能滋补身体，缓解体虚，另外人们病后或者女性产后也可以食用适理的榴莲，对身体恢复大有好处。
2、提高人体抗病能力
提高人类身体的抗病能力也能榴莲的重要好处之一，它含有多种人体必须的氨基酸，其中谷氨酸和色氨酸等物质的含量都很高，这些物质可以参与到人体的新陈代谢中，能提高人体内免疫细胞活性，提高身体的抗病能力。
榴莲食用禁忌：
1、榴莲属于燥热水果，不宜多吃，多吃容易上火。
2、榴莲的含糖量较高，糖尿病患者宜少吃。
3、有痔疮的人不宜多吃，实热体质的人代谢旺盛，产热多，交感神经占优势，容易发热，经常脸色红赤、口渴舌燥，喜欢吃冷饮，易烦燥，常便秘，这样的人不宜吃。
4、榴莲含较高的钾，肾病及心脏病患者应少吃。