当前位置： 首页 >> 健康新闻 流产后的饮食禁忌 时间：2024-08-29 浏览量：10次 人工流产对女性身体健康有很大的影响。因为人工流产对身体有一定的损伤，丢失一定量的血，加上流产过程中心理上承受的压力和肉体上的痛苦，因此，需要格外的注意饮食的进补原则以及禁忌，为人流后的健康做足准备。那么，流产的饮食禁忌有哪些？人工流产后在饮食方面要遵循怎样的饮食原则？ 流产后的饮食禁忌 1、忌吃生冷的食物 特别是脾胃功能欠佳的女性，过于寒凉的食物会伤脾胃，影响消化。 2、忌吃油腻的食物 如肥肉、动物油脂等，术后一星期内脂肪控制在每日80克左右。在流产后胃张力及肠蠕动较弱，会引起消化不良。因流产后，完全休息，高脂肪食物，会降低食欲减少蛋白、糖类、维生素的摄入，也易致胖。 3、忌吃寒性食物 如螃蟹、河蚌、田螺等，因流产后食物均以温补为上，这些食物不利于恢复健康。 4、忌烟、酒 吸烟及喝酒不利于子宫内膜的修复，长期的阴道流血会加重感染。继发其他的妇科病。 5、忌吃热性食物 如油炸及辛辣刺激性等食物，以免加重流血。油炸的饮食会加重口干、便秘等症状。 6、忌食刺激性食物 如辣椒、胡椒、姜、酒、醋等，因这些食物均能刺激性器官充血，增加月经量。 人工流产后的饮食原则 1、蛋白质是抗体的重要组成成分，如摄入不足，则机体抵抗力降低。人工流产后半个月之内，蛋白质每公斤体重应给1.5克～2克，每日量约100克～150克。因此，可多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等。 2、人工流产手术后，由于身体较虚弱，常易出汗。因此补充水分应少量多次，减少水分蒸发量;汗液中排出水溶性维生素较多，尤其是维生素C、维生素B1、维生素B2，因此，应多吃新鲜蔬菜、水果。如此，也有利于防止便秘。 3、在正常饮食的基础上，适当限制脂肪。术后一星期内脂肪控制在每日80克左右。行经紊乱者，忌食刺激性食品，如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等，这类食品均能刺激性器官充血，增加月经量，也忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。 以上就是关于流产后的饮食禁忌的分享。希望以上内容对大家有所帮助。专业治疗癫痫病的医院治疗癫痫很新方法郑州军海医院治疗癫痫怎么样哪个医院看癫痫病好沈阳癫痫医院 上一篇：吃桃有什么作用与功效 多吃桃子有哪些好处 下一篇：皮肤过敏瘙痒怎么办
人工流产对女性身体健康有很大的影响。因为人工流产对身体有一定的损伤，丢失一定量的血，加上流产过程中心理上承受的压力和肉体上的痛苦，因此，需要格外的注意饮食的进补原则以及禁忌，为人流后的健康做足准备。那么，流产的饮食禁忌有哪些？人工流产后在饮食方面要遵循怎样的饮食原则？ 流产后的饮食禁忌 1、忌吃生冷的食物 特别是脾胃功能欠佳的女性，过于寒凉的食物会伤脾胃，影响消化。 2、忌吃油腻的食物 如肥肉、动物油脂等，术后一星期内脂肪控制在每日80克左右。在流产后胃张力及肠蠕动较弱，会引起消化不良。因流产后，完全休息，高脂肪食物，会降低食欲减少蛋白、糖类、维生素的摄入，也易致胖。 3、忌吃寒性食物 如螃蟹、河蚌、田螺等，因流产后食物均以温补为上，这些食物不利于恢复健康。 4、忌烟、酒 吸烟及喝酒不利于子宫内膜的修复，长期的阴道流血会加重感染。继发其他的妇科病。 5、忌吃热性食物 如油炸及辛辣刺激性等食物，以免加重流血。油炸的饮食会加重口干、便秘等症状。 6、忌食刺激性食物 如辣椒、胡椒、姜、酒、醋等，因这些食物均能刺激性器官充血，增加月经量。 人工流产后的饮食原则 1、蛋白质是抗体的重要组成成分，如摄入不足，则机体抵抗力降低。人工流产后半个月之内，蛋白质每公斤体重应给1.5克～2克，每日量约100克～150克。因此，可多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等。 2、人工流产手术后，由于身体较虚弱，常易出汗。因此补充水分应少量多次，减少水分蒸发量;汗液中排出水溶性维生素较多，尤其是维生素C、维生素B1、维生素B2，因此，应多吃新鲜蔬菜、水果。如此，也有利于防止便秘。 3、在正常饮食的基础上，适当限制脂肪。术后一星期内脂肪控制在每日80克左右。行经紊乱者，忌食刺激性食品，如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等，这类食品均能刺激性器官充血，增加月经量，也忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。 以上就是关于流产后的饮食禁忌的分享。希望以上内容对大家有所帮助。专业治疗癫痫病的医院治疗癫痫很新方法郑州军海医院治疗癫痫怎么样哪个医院看癫痫病好沈阳癫痫医院