【日常养生佳品怎能少了莲藕?】-大众养生网
时间:2022-05-21
浏览量:16次
亚健康几乎人人都有,特别是每天忙于工作的上班族,压力大,睡眠不足,都有可能让身体处在亚健康的状态中。为了解决亚健康,人们会选择吃一些养生佳品,健康饮食医生称,养生很好的食物之一就是莲藕。那么莲藕的营养价值有多高呢?
莲藕 滋阴补血
莲藕具有多种食疗效果。现代科学分析,莲藕含有大量铁质,具有补血作用。其富含丰富的维生素C、抗氧化物、多糖和多酚类则可达到抗癌效果。
先天性的癫痫病能治疗吗治疗癫痫的正规医院有哪些河南癫痫病医院那个好