艾叶泡脚的注意事项
时间：2021-09-30
浏览量：15次
1、艾叶泡脚不宜过频繁。
确使用艾叶，能有效地缓解和治疗身体的病症，而过量的使用艾叶，却会使身体出现亏虚，会出现头痛，头晕，耳鸣，还会出现眼睛干涩，人乏力，以及情绪低落，重者会出现咳喘。所以，艾叶泡脚不宜过频繁。
2、泡脚时间不宜过长，以15～30分钟为宜。
泡脚时间不宜过长，后心潮湿、额头出汗珠即可。若泡脚时不出汗，也不可时间长，多泡几次就会有改善的。很好睡前泡脚，但要饭后一小时。
3、体虚和阴虚的人多注意。
艾叶苦，一般都有凉性的作用。针对体虚的人，气血不足的人，建议在泡脚前喝一碗红枣桂圆汤或茶，以补充体内可能损耗的元气。
4、低血压、糖尿病多注意。
发烧和患有低血压、糖尿病的人要在医生指导下用艾草泡脚。艾草泡脚每周2～3次即可，不宜过于频繁。
5、儿童不宜用过热的水长时间泡脚。
足弓是从儿童时期开始形成的，因此要从小注意保护。如果常用热水给小儿洗脚，足底的韧带就会变得松弛，不利于足弓的形成和维持，容易形成扁平足。
6、女性经期别自己乱用中药泡脚。很好咨询医生，根据自身情况对症用药。
艾叶泡脚能有效改善血液循环，疏通活络，暖身驱寒，是一个舒适的养生方法。但是要根据自身的身体情况正确使用艾叶泡脚，才能发挥艾叶的功效，促进身体健康。
癫痫病会不会影响患者的寿命呢癫痫病人的自我护理西安癫痫医院哪家收费正规上一篇：二术四苓汤的功效与作用