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帕罗西汀片的副作用有哪些
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深呼吸练握力，也能降压
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早晨两款粥 消脂减重
盛夏对于很多人来说都是减肥的好时节，在这样天气炎热的时间，人体易出汗，而且食欲不振，新陈代谢加快等等这些都有助我们进行减肥，平常除了锻炼之外，在日常的一些小事情上也不好懒惰，亲自动作虽然是...[详细]
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这几款养生粥能降血脂,胜过吃药
泽泻粥原料：泽泻15—30克，粳米50一100克，砂糖适量。制作：先将泽泻洗净，煎汁去渣，入淘净的粳米共煮成稀粥，加入砂糖，稍煮即成。用法：每日1—2次，温热服。功效：降血脂，泻肾火，消水肿。适用于高血...[详细]
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老人老花眼的日常自我护理
老花眼是中老年人常见的一种眼疾。现代医学证明，日常注意护理是可以预防或减轻症状的。1.经常眨眼，利用一开一闭的眨眼方式来振奋、维护眼肌，然后用双手轻揉眼部，这样能使眼肌经常得到锻炼，延缓衰老...[详细]
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白领一族炎夏的心理养生
1、劳逸结合，有张有弛白领们应该客观地认识和评价自己的承受能力，把握机遇，发挥自己的长处，并学会在快节奏中提高自己的心理承受能力，在各种事件中基本保持心理平衡。要科学安排工作、学习和生活，...[详细]
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產婦宜食藥粥的功效与作用
营养粥对人体有非常好的协助，能够提升人的胃口，补充精力.针对食欲不佳的病人还可以开展健康养生的调理，下边我们介绍一下產婦宜食藥粥的做法。產婦宜食藥粥產婦因为失血过多易导致氣血虛損，以至出现...[详细]
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高丽参泡酒功效有哪些
一般中医上都讲究养生，一些喜欢养生的人都选择一些中草药来进行泡酒，高丽参就是一种，有很好的保健养生的功效，下面我们就来说一下。高丽参泡酒的好处：高丽参能调节中枢神经系统，改善大脑的兴奋与抑...[详细]